נעים להכיר, אני הילה :)
מדריכת יוגה ערסלים ותנועה לילדים ולגיל הרך.
אי שם בתחילת הקורונה, בתקופה שבה העולם עצר מלכת, אני דווקא התחלתי לזוז.
נשאבתי לעולם היוגה והספורט, למדתי, תרגלתי וחקרתי.
ככל שהעמקתי, גיליתי שהיוגה היא הרבה מעבר לתנוחות, היא הפכה עבורי למקום של נשימה, תנועה, חיבור ורגע קטן של שקט בתוך כל הרעש.
כשראיתי כמה הבנות שלי נהנות לתרגל איתי,
הבנתי שאני רוצה להביא את האהבה הזו גם לילדים – והלכתי ללמוד הדרכת יוגה לילדים.
ואז, רגע לפני שהתחלתי את הלימודים, נתקלתי בפרסום על יוגה לילדים בשילוב ערסלים.
וזה היה הרגע שבו הכול התחבר!
חקרתי, בדקתי, נרשמתי, תליתי ערסל באמצע הסלון… והתחלתי לעוף :)
משיעור לשיעור התאהבתי יותר ויותר בערסל, למדתי לסמוך עליו,
וגיליתי כמה כוח יש בו – לחזק, לשחרר, להרגיע ולאפשר.
אבל בעיקר גיליתי שילדים פשוט פורחים בתוכו!
הם מעזים לנסות, מתמודדים עם פחדים קטנים, מגלים שהם מסוגלים ליותר ממה שחשבו,
צוחקים, מתחזקים – ולפעמים פשוט רק מתכרבלים, נושמים ונרגעים.
וכך נולד "לעוף – יוגה ערסלים".
מקום שבו אפשר לזוז, להתנסות, לצחוק, להתחזק ובעיקר ליהנות.
זה הזמן לתפוס מקום ולעוף איתנו!
לסדנה משפחתית/ סדנת הורה וילד / יום הולדת יוגה ערסלים או סדנאות נוספות :
 |
|---|
 |
 |
 |